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Crocchette speziate di bulgur

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Bulgur cotto avanzato = Crocchetta speziata buonissima, procedimento intuitivo!

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Un piatto perfetto per contrastare il caldo in eccesso. Da gustare freddo, con i profumi delle erbe aromatiche che vi piacciono e le...

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Un tortino al formaggio goloso che conquisterà tutti!
Cuocere tutto insieme, coperto in una pentola dal fondo spesso, senza girare,...

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Un tortino delicatissimo, perfetto per stomaco e pancreas, per rinforzare il nostro sistema digestivo e rilassarci, condito con una...

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Il cavolo nero mi piace moltissimo, solitamente lo preparo così.

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Regola fondamentale per avere dell’ottimo basmati, sgranato e gustoso evitando spappolamenti e pastoni?
Raffreddarlo completamente prima...

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– Curry di spinaci e ceci
– Riso orientale al miso
– Insalata di finocchi, carote e mandarini

Il Curry

1️⃣In una larga padella...

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– 1 tazza di spezzatino di soia
– 1/2 tazza di piselli
– 1 porro piccolo
– 1 carota
– 1 costa di sedano
– 1 cucchiaio di concentrato di...

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Quando hai a disposizione
Mezzo sacchetto di pasta bianca e metà integrale
Un pezzetto di broccolo e 2 gambi
Un avanzo di verza
Tagli...

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Freddo ❄️=Yin ⚏ Ricerchiamo spontaneamente ciò che è Yang ⚎ = Caldo
Anche nell’alimentazione possiamo imparare a comprendere come e...